TEKNIK MENJAGA KESIHATAN ANDA

Adakah ANDA sedar tentang faktor kegemukan? Pada kali ini saya ingin berkongsi dengan Saya serba sedikit mengenai faktor-faktor kegemukan. 1. Tabiat makan yang buruk seperti mengambil makanan yang melebihi keupayaan tubuh badan. 2. Kebiasaan mengunyah makanan setiap waktu. 3. Faktor genetik (keturunan) 4. Kurang aktiviti olahraga atau senaman 5. Tekanan 6. Gangguan hormone Faktor-faktor di atas penyumbang kepada penambahan berat badan seseorang. Oleh yang demikian, kita perlulah mengelakkan tabiat-tabiat yang dapat menambahkan lagi berat kita. Saya boleh amalkan pemakanan cili dalam diet harian Saya. Semua jenis cili tidak kira yang berbentuk serbuk sekalipun boleh meningkatkan suhu tubuh dan seterusnya membakar kalori. Saya boleh cuba amalkan memakan sambal belacan dalam makanan seharian. Selamat mencuba. ------------------------------------------------------------------- Saya boleh mencuba mengamalkan pemakaian baju langsing Perfect Body untuk melangsing, menurun dan mencantikkan tubuh badan. Layari http://www.badanlangsing.com/pakaian/baju-langsing-perfect-body/prod_2.html untuk keterangan lanjut.